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PLANTAS MEDICINALES EN CASA
ALBAHACA
En casa
Ideal para tenerla en el interior de casa, ya que no aguanta el frío. Necesita que la riegues con abundante agua y vivir en un lugar fresco, sol y sombra. Coloca material de drenaje en la maceta (lava volcánica o gravilla), ya que la tierra deber tener un buen drenaje.
Beneficios y propiedades
El jugo de sus hojas alivia la bronquitis, catarros, fiebres, dolores de garganta y estomacales. También sus infusiones ayudan a eliminar del organismo la retención de líquidos. Es estimulante y relajante a la vez, es un gran regulador de nuestro sistema nervioso. Además, se utiliza para diluir los gases y flatulencias, es antiespasmódica y sobre todo… es una gran planta aromática. Debido a su olor y sabor hacen que sea el condimento perfecto para muchas comidas. ¡Y sin saberlo… nos estamos cuidando!
ALOE VERA
En casa
Su cuidado es fácil y sencillo, ya que no necesita mucho mimo. Es importante mantenerla limpia de hojas secas para su crecimiento. Como en la albahaca, es importante mantener la tierra drenada, y cuanto más grande sea la maceta, más crecerá. Le gusta el sol y no necesita mucha agua. Perfecta para tenerla en el balcón.
Beneficios y propiedades
Cuantos más años tenga esta planta, mayores serán sus beneficios. Su hoja es tipo carnosa y en su interior se encuentra la gelatina que debemos usar. Se debe cortar desde su nacimiento, quitar la capa dura que rodea la gelatina, y una vez hecho esto untarla sobre quemaduras, cicatrices, heridas, picaduras, cortes o simplemente, como refrescante de piel. (sobre todo en verano, actúa como un aftersun natural)
DIENTE DE LEÓN
En casa
¿Sabes que planta es? ¡Exacto! Esa que siempre coges para soplar y pedir deseos. Pero, después de esto, seguro que prefieres hacerte un té con ellas. (Eso sí, puedes seguir soplando y pidiendo deseos con alguna de ellas y así, además, esparces sus semillas). Es una planta muy resistente a cualquier tierra y clima. Nace con facilidad en jardines, pero aguantará en una maceta grande sin problema.
Beneficios y propiedades
Esta planta, principalmente, desintoxica tu cuerpo. Mantiene el correcto funcionamiento del hígado, combate el acné y los eczemas, mejora la salud de nuestros ojos y ayuda a bajar de peso. ¿A qué esperas para tenerla en tu jardín?
MANZANILLA
En casa
Crece en cualquier tipo de suelo y circunstancia, es una planta muy resistente y se adapta a cualquier medio. Tanto en interior como exterior.
Beneficios y propiedades
Todos conocemos su remedio para combatir el dolor de estómago, pero también alivia el dolor de cabeza y dolores musculares, ya que actúa como relajante.
MELISA
En casa
El único cuidado que debemos tener con ella es el frío, a la Melisa le gusta el sol-sombra. Se adapta a cualquier maceta, y, como siempre, la tierra debe estar bien drenada.
Beneficios y propiedades
Es una planta muy valiosa por su efecto calmante y sedante para tratar el insomnio y calmar los nervios. Además, alivia el dolor muscular y ayuda a una mejor digestión, así como a controlar la tensión arterial o bajar la temperatura corporal.
Además, gracias a su aroma, dejará un olor a limpio en casa, e incluso, solo con su olor te sientes más relajado. ¡Es una planta esencial en tu hogar!
MENTA
En casa
Son muy fáciles de cultivar ya que no requiere cuidados especiales, es resistente al frío y acepta cualquier tipo de suelos y macetas.
Beneficios y propiedades
Se utiliza como calmante gastrointestinal, por lo que es muy bueno para gente con problemas digestivos o colon irritable. También reduce las náuseas y los vómitos, además, refuerza el sistema inmunológico y alivia el estrés mental.
Por su aroma, deja en tu casa un aire fresco. ¿Vas plantarla en casa?
ORÉGANO
En casa
Debes tenerla a la luz, aguanta bien la sombra, pero prefiere el sol. Eso sí, necesita suelo húmedo y fértil.
Beneficios y propiedades
Es una planta aromática muy utilizada frecuentemente en la cocina mediterránea. Posee propiedades que alivian el dolor de muelas, es antinflamatorio además de provocar una acción antioxidante. Y lo más importante de todo es que, en cierta medida, el orégano tiene efectos anticancerígenos.
PEREJIL
En casa
Necesita sol, mucho sol. Y agua, bastante agua. Debes plantarlo en un maceta con abundante tierra y abono, si quieres que te crezca fuerte. Debes mantenerlo siempre en un lugar fresco dónde le de el sol y, ten cuidado, no se quede sin agua.
Beneficios y propiedades
Es otra de las plantas que facilita la digestión y el tránsito intestinal, tiene la capacidad de depurar los riñones de manera natural. Ayuda a bajar de peso. Es un gran antiinflamatorio y, además, evita el cansancio (combate la fatiga y el cansancio). ¡Y qué buen sabor tiene! Consúmelo regularmente y obtendrás estos beneficios.
ROMERO
En casa
Al romero le gusta el sol, pero no el sol directo. Mantenlo en un lugar fresco y soleado. Cuando más grande sea la maceta, más crecerá.
Beneficios y propiedades
Ayuda a una buena digestión. A combatir la anemia en caso de padecerlo. Contiene antioxidantes por lo que es esencial para mantenerse joven. Fortalece la mente. ¿ Y si nos hacemos baños de romero? Pues nos ayuda a calmar dolores musculares, calambres y relajar los pies. Actúa como antinflamatorio. Además, también ayuda a fortalecer el pelo.
TOMILLO
En casa
Debes plantarlo al sol y darle poca agua. Es muy resistente y no necesita demasiados cuidados. Eso sí, la maceta debe tener un buen drenaje ya que el tomillo tiene abundantes y largas raíces.
Beneficios y propiedades
El tomillo es una de las mejores plantas medicinales y aromáticas. Por lo que no hay razón para no tenerla en casa. Las infusiones de tomillo son esenciales para tratar catarros graves, infecciones dérmicas y oculares (conjuntivitis, ojos cansados del ordenador…) así como ayudar a tratar problemas digestivos, como la mayoría de plantas medicinales.
VALERIANA
En casa
De normal vive en zonas húmedas. Por lo que si la tienes en casa, debe darle el sol y mantenerla siempre con abundante agua.
Beneficios y propiedades
Es la planta por excelencia para combatir el estrés y calmar los nervios. Además, actúa como un antiinflamatorio por lo que ayuda a disminuir el dolor de cabeza y menstrual.
